第451章：上上强度
更新时间：2025-03-09 00:18阅读量：6
郑谦现在[火气很大]。
许舒云远比自己想象的更加奔放，才进入到酒店的房间里，她就十分热情地开始壁咚。这让本来就压抑许久的郑谦，开始更加难以按耐内心的激动。
在她一声惊呼之中，郑谦反手就将许舒云抱了起来。
直接扔到席梦思上。
那一夜，二人共赴巫山云雨。
伴随着清晨的阳光洒下，郑谦睁开惺忪的双眼。
郑谦点了根烟，若有所思。
想到前天晚上从苏北离开尹雁雁，连夜回到邺北，这段时间也实在是有够折腾的。好在无论苏北，还是上沪，都不需要自己再做什么，那些女孩都可以做的很好。
“唔……你怎么起来啦……”
许舒云睡眼朦胧地抱住郑谦。
郑谦掐灭烟头……
……
许舒云直到下午四点才到公司。
双腿发软，缓了好一会儿才能勉强起身从床上爬起。
在办公室内揉着无力的双腿，脸颊微微泛红。郑谦的体力怎么好像比以前更好了，难道是经过了什么特别的训练？
不过话说回来，郑谦其实一直都没有将身体锻炼落下。
即便是平时在很忙的时候，每天也抽空在家做徒手训练。高强度每个动作做五组后，觉得神清气爽。值得一提的是，他曾经私下里悄悄请教过段祺然。
如何提高[武器]的实力？
段祺然作为大肌肉块头，自然是很有心得。
最重要的就是练腿，包括但不限于深蹲等。这是真的很有用的，甚至比吃什么补品都好用的多。同时，拉伸也非常重要。如果做不好拉伸，不只是乳酸堆积会导致肌肉疼痛。
也会更紧绷，在[武器]战斗冲刺时，非常容易提前懈怠。
经过长此以往的训练，郑谦的能力愈发凶猛。
其实许舒云今天是不想去公司的，主要是为了安排一些工作上的交接。
郑谦认真跟她探讨了去谦和地产的想法，她也很想尝试一下新挑战。反正就像郑谦说的，关键时刻还有很多职业经理人可以来把关。
滴滴——
是郑谦发来的微信。
[早上晨练后，是不是感觉神清气爽？锻炼身体是持之以恒的事情，不能落下。晚上我去接你，要继续锻炼，今天给你上上强度。
神特么上上强度！
这位更是重量级！
你瞅瞅，这是正常人说的话吗？
许舒云脸颊红润的仿佛可以滴出水来。
[抱歉……今晚可能不行……
[那更要上强度了，就这样吧，我准备一些新项目，增加点对抗！
[不是这个意思！是我弟弟刚好从国外回来，暂时要在邺北停留一晚，明天就走，最近一直在忙个项目。挺难得的……反正我们还有时间嘛！
[没关系，正好让我见见小舅子。别担心了，晚上我安排。
[那……那好吧……
放下了电话，许舒云的嘴角都甜甜的。
许成业虽然只有许舒云
许舒云远比自己想象的更加奔放，才进入到酒店的房间里，她就十分热情地开始壁咚。这让本来就压抑许久的郑谦，开始更加难以按耐内心的激动。
在她一声惊呼之中，郑谦反手就将许舒云抱了起来。
直接扔到席梦思上。
那一夜，二人共赴巫山云雨。
伴随着清晨的阳光洒下，郑谦睁开惺忪的双眼。
郑谦点了根烟，若有所思。
想到前天晚上从苏北离开尹雁雁，连夜回到邺北，这段时间也实在是有够折腾的。好在无论苏北，还是上沪，都不需要自己再做什么，那些女孩都可以做的很好。
“唔……你怎么起来啦……”
许舒云睡眼朦胧地抱住郑谦。
郑谦掐灭烟头……
……
许舒云直到下午四点才到公司。
双腿发软，缓了好一会儿才能勉强起身从床上爬起。
在办公室内揉着无力的双腿，脸颊微微泛红。郑谦的体力怎么好像比以前更好了，难道是经过了什么特别的训练？
不过话说回来，郑谦其实一直都没有将身体锻炼落下。
即便是平时在很忙的时候，每天也抽空在家做徒手训练。高强度每个动作做五组后，觉得神清气爽。值得一提的是，他曾经私下里悄悄请教过段祺然。
如何提高[武器]的实力？
段祺然作为大肌肉块头，自然是很有心得。
最重要的就是练腿，包括但不限于深蹲等。这是真的很有用的，甚至比吃什么补品都好用的多。同时，拉伸也非常重要。如果做不好拉伸，不只是乳酸堆积会导致肌肉疼痛。
也会更紧绷，在[武器]战斗冲刺时，非常容易提前懈怠。
经过长此以往的训练，郑谦的能力愈发凶猛。
其实许舒云今天是不想去公司的，主要是为了安排一些工作上的交接。
郑谦认真跟她探讨了去谦和地产的想法，她也很想尝试一下新挑战。反正就像郑谦说的，关键时刻还有很多职业经理人可以来把关。
滴滴——
是郑谦发来的微信。
[早上晨练后，是不是感觉神清气爽？锻炼身体是持之以恒的事情，不能落下。晚上我去接你，要继续锻炼，今天给你上上强度。
神特么上上强度！
这位更是重量级！
你瞅瞅，这是正常人说的话吗？
许舒云脸颊红润的仿佛可以滴出水来。
[抱歉……今晚可能不行……
[那更要上强度了，就这样吧，我准备一些新项目，增加点对抗！
[不是这个意思！是我弟弟刚好从国外回来，暂时要在邺北停留一晚，明天就走，最近一直在忙个项目。挺难得的……反正我们还有时间嘛！
[没关系，正好让我见见小舅子。别担心了，晚上我安排。
[那……那好吧……
放下了电话，许舒云的嘴角都甜甜的。
许成业虽然只有许舒云