47.大快人心
更新时间：2025-03-26 19:17阅读量：9
白天锻炼和晚上锻炼最大的区别就是不用担心弄出来的噪声，惊醒睡觉特喜欢翻身子的安雨。
顾盼挺想吐槽安雨多好一个姑娘，偏偏一晚上得翻身七八十次，每次动静都弄得特别大。
只能说是人无完人。
经过这几天的小规模适应性锻炼，顾盼已经能从原先的一口气五个仰卧体做提升到了八个，堪称飞跃式的进步。
更狠的是西瓜。
原先跑三分钟就得趴地上一动不动，现在已经能连续奔跑十分钟，进步神速！
顾盼就很羡慕这种老天爷赏的“饭”。
就算是耻辱，那也是猫科动物。
稍加运动，体内的脂肪就会转化为肌肉。人类在这一点，根本无法与其媲美。
每组八个仰卧体做，一小时做五组。
完事以后休息一个小时，照这样来规划时间，到了安雨回家前，顾盼一共可以做三十组，两百四十个高难度仰卧体做。
效率已经是半夜的倍，若是半夜的休息间隔拉长一点。就像人类一样采取高效的2-3小时睡眠计划，过冬前顾盼有信心让腰力倍增，同时也让尾巴的力量恢复到从前水平。
绞杀方面还是需要活的猎物来训练，解冻过的饲料蛇着实无法感知自己的绞杀力量到底是下降还是提高。
休息的间隙，顾盼找到电视机的遥控器。
不大的房子里也是摆了一台大约40寸的液晶电视，可平日里从没见安雨打开过，完全就是一个摆设。
遥控器里有放着电池，外加安雨勤于打扫的原因，表面上并没有积灰，并能让电视机正常运转。
“多少年不看电视了。”
自14年开始的4G时代，或者说更早的3G时代，大部分年轻人已经失去了看电视的习惯，顾盼亦是如此。
电视上的新闻，手机浏览器每天都会推送，更别说是VX与Q两个软件定时定点的每日新闻，若是你还有其他新闻APP，那每天早上蹲马桶点亮手机的一瞬间，就能从屏保上看到密密麻麻的推送。
电视机是打开了，但一片雪花。
顾盼这才想起来，貌似需要机顶盒？
否则只有多少个免费台来着？
放着电视机的柜台上扫了一眼，还真有机顶盒。
牌子是大华，应该是与手机卡、网络宽带绑定在一起的类型。
寻找到另一个遥控器，启动机顶盒，电视机里的雪花骤然消失。
五六十个台以及可以安装的软件显示出来，居然除了奇异果等电视软件以外还有大B的电视软件。
顾盼记得自己上辈子貌似趁着优惠活动冲了好几年的APP与好几年的电视，后者其实是看错了以为是APP，冲都冲了也就懒得去找客服退款。
账号密码还是能想起来，不过他暂时不想上这个APP。
确认为TV选项，进入本地频道，正播放午间新闻。
此前一直搞不明白贵B的后
顾盼挺想吐槽安雨多好一个姑娘，偏偏一晚上得翻身七八十次，每次动静都弄得特别大。
只能说是人无完人。
经过这几天的小规模适应性锻炼，顾盼已经能从原先的一口气五个仰卧体做提升到了八个，堪称飞跃式的进步。
更狠的是西瓜。
原先跑三分钟就得趴地上一动不动，现在已经能连续奔跑十分钟，进步神速！
顾盼就很羡慕这种老天爷赏的“饭”。
就算是耻辱，那也是猫科动物。
稍加运动，体内的脂肪就会转化为肌肉。人类在这一点，根本无法与其媲美。
每组八个仰卧体做，一小时做五组。
完事以后休息一个小时，照这样来规划时间，到了安雨回家前，顾盼一共可以做三十组，两百四十个高难度仰卧体做。
效率已经是半夜的倍，若是半夜的休息间隔拉长一点。就像人类一样采取高效的2-3小时睡眠计划，过冬前顾盼有信心让腰力倍增，同时也让尾巴的力量恢复到从前水平。
绞杀方面还是需要活的猎物来训练，解冻过的饲料蛇着实无法感知自己的绞杀力量到底是下降还是提高。
休息的间隙，顾盼找到电视机的遥控器。
不大的房子里也是摆了一台大约40寸的液晶电视，可平日里从没见安雨打开过，完全就是一个摆设。
遥控器里有放着电池，外加安雨勤于打扫的原因，表面上并没有积灰，并能让电视机正常运转。
“多少年不看电视了。”
自14年开始的4G时代，或者说更早的3G时代，大部分年轻人已经失去了看电视的习惯，顾盼亦是如此。
电视上的新闻，手机浏览器每天都会推送，更别说是VX与Q两个软件定时定点的每日新闻，若是你还有其他新闻APP，那每天早上蹲马桶点亮手机的一瞬间，就能从屏保上看到密密麻麻的推送。
电视机是打开了，但一片雪花。
顾盼这才想起来，貌似需要机顶盒？
否则只有多少个免费台来着？
放着电视机的柜台上扫了一眼，还真有机顶盒。
牌子是大华，应该是与手机卡、网络宽带绑定在一起的类型。
寻找到另一个遥控器，启动机顶盒，电视机里的雪花骤然消失。
五六十个台以及可以安装的软件显示出来，居然除了奇异果等电视软件以外还有大B的电视软件。
顾盼记得自己上辈子貌似趁着优惠活动冲了好几年的APP与好几年的电视，后者其实是看错了以为是APP，冲都冲了也就懒得去找客服退款。
账号密码还是能想起来，不过他暂时不想上这个APP。
确认为TV选项，进入本地频道，正播放午间新闻。
此前一直搞不明白贵B的后